本能行为
猫的奔跑本能源自它们的祖先。在野外，野猫需要快速移动以捕捉猎物，或者在捕猎者面前逃跑。这种本能不仅体现在它们的狩猎过程中，也决定位它们在家庭环境中的行为。由此可见，当家猫在室内表现出“突如其来的”奔跑行为时，它们实际上是在满足自己的捕猎本能。无论是追逐玩具、影子，还是自家其他的小动物，奔跑都是它们释放天性的一种方式。家中的环境虽然有限，但猫仍然能够通过频繁的跑动来模拟狩猎行为，保持活力和灵活性。这种行为反映出猫咪内心深处的野性，并且也帮助它们锻炼身体，维持良好的健康状态。
日常能量的释放
家猫通常会积累多余的精力，尤其如果它们平时不太活跃或者缺乏足够的玩耍时间。猫咪是一种天生好动的动物，需要定期释放多余的能量。当它们在家中感到无聊或者没有进行足够的运动时，往往会通过猛跑来释放这些能量。此时，它们可能会在房间里迅速穿梭，跳跃，或者在家具之间疾驰。要降低这种突发行为，猫主人立可以考虑为猫咪提供更多的玩具，或者与它们进行互动玩耍，帮助它们消耗精力。适量的活动不仅可以减轻猫咪的无聊感，还可以降低因过多能量引发的不安反应。
环境要素的影响
猫对周围环境的变化极为敏感，这些变化可以影响它们的行为。比如，新家具的出现，或者家中有陌生人的到来，都会让猫咪产生好奇和紧张。突然的环境变化可能会促使猫咪表现出跑动的行为，这是它们探测和适应新环境的一种反应。在这样的情形下，猫咪通过在家中快速移动，既是在探索新事物，也在消耗因紧张而积累的能量。与此同时，窗外的鸟鸣、飞虫等声音，亦可激发它们的猎捕欲望，使猫咪产生奔跑的冲动来追逐这些“猎物”。由此可见，为了猫咪的情绪稳定，主人要尽量创造一个平和舒适的环境，降低其紧张情绪。
游戏和狩猎本能
猫咪的玩耍行为为其娱乐和锻炼提供了方法。在家庭环境中，猫咪会寻找各种方式参与游戏，这其中包括跑来跑去。在主题玩具如激光笔、羽毛棒等吸引下，猫咪很可能会突然变得异常活跃，快速追逐这些“猎物”。此时，猫咪在玩耍中释放了能量，与此同时也满足了内心深处的捕猎需求。游戏不仅能够让猫咪享受到乐趣，还能促进它们的身体和心理健康。当主人的参与能增强与猫咪的互动时，猫咪会更乐于投入到游戏中，保持活跃的状态，降低突发跑动行为的发生。
生理和心理状态的变化
猫咪的生理状态会直接影响它们的行为表现。例如，当猫咪感到压力、焦虑或不适时，它们可能会表现出不安和迅速奔跑的行为。另外，猫咪的年龄、性别以及健康状况等要素也会影响它们的活跃程度。年轻的猫咪通常更活泼，容易做出奔跑的举动，而年长的猫咪在经历健康变化后，可能会变得更为安静。心理状态的变化，例如被打扰后突然的惊慌亦会导致猫咪迅速奔跑。主人应及时观察猫咪的生理与心理变化，提供适当的环境与护理，确保它们能够拥有健康、愉快的生活。